المياه الصحية تخلص الجسم من السموم و عرق النسا مرض وعلاجه من الطبيعة والفطر يقوي

المياه الصحية تخلص الجسم من السموم

اكدت الدراسات الحديثة على دور الماء الفعَّال والضروري في حذف السموم من
الجسم، فالماء مطلوب لكل جزء من أجزاء الجسم وليس للكليتين فقط باعتبارهما
هما المخرج الذي يتخلّص فيه الجسم من السموم الضارة في صورة إخراج البول.

وطبا لما ورد بمجلة "الجزيرة"، نصحت الدراسة بتناول لتر من الماء يومياً
كما أوصت بزيادة هذه الكمية إلى الضعف وذلك بصورة يومية, ولكن يجب أن نضع
في اعتبارنا أن الشاي والقهوة لا يدخلان ضمن السوائل التي تمد الجسم
بالماء، بل على العكس فإن لهما خاصية مدرة للبول وبالتالي تجعل الجسم يفقد
الماء الضروري لمساعدته على حذف السوائل بالإضافة على احتمال احتوائهما على
مواد كيميائية أو أثر لمبيدات الآفات التي تستخدم لوقاية النباتات عند
الزراعة مما يضاعف عبء السموم على الجسم.

ونصحت الدراسة أيضاً بشرب المياه المعدنية النقيّة بقدر الإمكان، ويفضّل
عدم شربها مثلجة مباشرة من الثلاجة والأفضل هو شربها في درجة حرارة أقل
بنسبة بسيطة من درجة حرارة الغرفة بحيث تتناسب مع درجة حرارة الجسم.

عرق النسا مرض وعلاجه من الطبيعة

يصاب العديد بمرض عرق النسا لأسباب كثيرة، إلا أنه قد يحدث عادة عقب القيام بجهد غير عادي لرفع ثقل.
وقد يكون ضمن حالات الالتهاب المفصلي، وعكس ماهو شائع عن المرض فهو أكثر حدوثاً بين الذكور وتكون الاصابة به دائماً في أوائل العمر.
أما أعراض فتأتي أهمها في ألم بطول عصب النسا من أعلى الألية إلى الكعب أي
من أعلى خلف الفخذ وحتى كعب القدم، ويعاني المريض من ألم مضن عند مفصل أعلى
الفخذ كلما حاول ثني الساق الممدودة.
ويأتي العلاج بالأدوية العشبية التي تتلخص في الآتي:
- الزنجبيل: فينصح جون هانيرمان عالم الطب الانثروبيولوجي باستخدام
الزنجبيل لمعالجة عرق النسا حيث يخلط مقدار ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل
الأخضر المبشور مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم وملعقة صغيرة من عصير
الليمون ثم يقوم المريض بتدليلك المنطقة المصابة بهذا الخليط بمعدل مرتين
في اليوم.
- حشيشة الملائكة الصينية: ويقول الصينيون أنه أول علاج استخدم لمرض عرق
النسا يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي
ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويجب عدم
استخدامه من قبل النساء الحوامل.
- الصفصاف: يحتوي لحاء نبات الصفصاف على مادة الساليسين وهو المادة العشبية
للأسبرين وهذه المادة قادرة على علاج آلام عرق النسا ولقد اعترف به
الدستور الدوائي الألماني واعتبرتها العشبة المؤثرة في عرق النسا، يؤخذ
ملعقة صغيرة من مسحوق لحاء الصفصاف وتضاف إلى ملء كوب مغلي وتترك لمدة 10
دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرة في الصباح وأخرى في المساء.

» مرض عرق النساءاسبابه واعراضه وعلاجه؟
» ركن خاص بالتغذية السليمة والحمية والرجيم والرياضة الصحية {..
» تقلب المزاج / أسبابه/ التحكم به / وعلاجه